「中山看男科」男人前列腺炎的饮食手册!前列腺炎，是男性常见的一种疾病。它给男性带来了巨大的困扰，不仅影响日常生活和工作，还可能导致一系列并发症。那么，前列腺炎患者在饮食方面应该注意什么呢?本文将为您详细介绍前列腺炎的饮食手册，帮助您从饮食出发，缓解前列腺炎的症状。

　　一、前列腺炎的饮食原则

　　1. 饮食清淡：前列腺炎患者应该避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、烟酒、咖啡等。这些食物会刺激前列腺，加重炎症反应。

　　2. 增加锌的摄入：锌是前列腺的重要成分，前列腺炎患者应该增加锌的摄入量。富含锌的食物有瘦肉、海鲜、豆类、坚果等。

　　3. 补充维生素：前列腺炎患者应该多摄取富含维生素的食物，如番茄、胡萝卜、菠菜、苹果等。这些食物中含有丰富的抗氧化物质，有助于缓解炎症。

　　4. 增加水分摄入：前列腺炎患者应该多喝水，以帮助排出体内的毒素。每天饮水量应该保持在 2000ml 以上。

　　二、前列腺炎的食疗方

　　1. 荸荠汁：将荸荠 150 克洗净，去皮，切碎捣烂，加温开水 250 毫升，充分拌匀，滤去渣皮，饮汁，每日 2 次。

　　2. 甘蔗汁：将甘蔗 500 克去皮，切段，榨汁，饮服，每日 2 次。

　　3. 葡萄汁：将鲜葡萄 250 克去皮、核、捣烂后加适量温开水饮用，每日 1-2 次。

　　4. 蜂王浆：适量蜂王浆加入适量温开水，每日口服 2 次，每次 20-30 毫升，长期服用。

　　5. 栗子炖乌鸡：将乌鸡去肠杂、毛，切块，与栗子仁、海马及盐、姜同放锅内，加水适量蒸熟。分 2～3 次吃完。补益脾肾。适用于前列腺炎。

　　6. 白兰花猪肉汤：将猪瘦肉 150～200 克洗净，切小块，与鲜白兰花 30 克 (干品 10 克) 加水汤，加食盐少许调味。饮汤食肉，每日 1 次。补肾滋阴，行气化浊。适用于男子前列腺炎及女子白带过多等症。

　　7. 车前绿豆粱米粥：将车前子 60 克、橘皮 15 克、通草 10 克纱布包，煮汁去渣，入绿豆 50 克和高粱米 100 克煮粥。空腹服，连服数日。适用于老人前列腺炎、小便淋痛。

　　8. 白兰花粉：将白兰花研为粉末。每次取 10 克，温开水送服。每日 3 次。适用于前列腺炎。

　　9. 萝卜浸蜜：将萝卜 1500 克洗净，去皮切片，用蜂蜜浸泡 10 分钟，放在瓦上焙干，再浸再焙，不要焙焦，连焙 3 次。每次嚼服数片，盐水送服，每日 4～5 次，常吃。适用于气滞血瘀型慢性前列腺炎。

　　10. 葵菜叶粥：将葵菜叶洗净，煮沸加入淀粉少量作羹，另以食盐、味精调味即成。空腹食，每日 2 次。消炎解毒，清热利湿。适用于慢性前列腺炎。

　　「中山看男科」男人前列腺炎的饮食手册!前列腺炎是男性常见的疾病，饮食调理对缓解前列腺炎的症状有很好的帮助。前列腺炎患者应该注意清淡饮食，增加锌的摄入量，补充维生素，增加水分摄入等。此外，还可以尝试一些食疗方，如荸荠汁、甘蔗汁、葡萄汁等。同时，前列腺炎患者要禁忌食用辛辣刺激性食物、烟酒、咖啡、浓茶等。通过合理饮食，有助于前列腺炎患者缓解症状，改善生活质量。如果您还想了解更多这方面的内容，可以浏览本网站的其它栏目文章，也可以在线咨询中山东方男科医院专业医生。